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美好的一天从这些习惯开始
清晨醒来，已经是美好的一天，新一天的开始，你会先做什么呢？建筑设计人才网职场专家认为，用下面的这些好习惯，让你的清晨乃至每天都变得更加美好。
1.在床头柜上放些提示
为了每天提醒你自己什么才是真正重要的，把你的注意力放在正确的地方十分必要。那么在今年对你来说什么事是最重要的？工作中的一个重要的项目是什么？你的家庭？改善你的社交生活？你的博客、文章、足球还是还债？
2．给个真诚的赞美
在早上给你的伙伴、家庭成员、朋友或者同事一个真诚的赞美吧，这不仅能令他或她这一天开心，也会让你变得阳光些、快乐些。想想对你生命中的一个人你有什么可以感激，然后把这些事告诉他或她。
3.早餐只接纳正面消息
与其去看新闻和报纸并使你的一天有一个消极甚至沮丧的开始，还不如做些能激发你的事。阅读一个或一些来自积极的、有趣的和令人振奋的博客或网站的信息，在能激励你的书中，阅读一个章节。或是简单的，和你餐桌旁的人聊聊有意思的，温馨的话。
4.以你这天最重要的工作来开始你的工作日
如果在一天中你先做最重要的工作，那么在这之后你会感到更加轻松和容易。你会更加地感觉良好，而且当你转而处理其它任务时也会更加有信心。如果你觉得以最重要的工作开始有困难，你可以给自己设定一个在这项任务上花费3分钟的协议。之后如果你想的话，可以停下来。但是一旦开始你有可能就不想停了，反正我大多数情况就是这样的。
5.慢下来
当人慢下来的时候，就比较容易地能够全神贯注，减低压力，在第一次处理一些事情的时候能做得更好。工作起来也感觉更清楚，在繁忙的工作中也不会经常卡住。慢下来可能有做得不够的感觉，但到一天结束的时候，通常会比保持高速工作时做的有质量的工作更多。部分原因是因为较低的压力程度会使我的头脑清醒，即使在工作日下午的最后几个小时也保持较高的活力。
6.锻炼
在早餐后的一两个小时后做一些无负重的运动，通过每周这样做2-3次，这样更能让每天剩下的时间里更轻松，也更果断。内在的困惑和紧张降低了，精神状态也变得更乐观了。建筑设计人才网职场专家建议，如果你不能起早从家去体育馆或健身房，也许你可以考虑走着或骑车去工作或上学。
7.或大或小，做对的事
这点会增加你的自尊。就像在你的道路上加一处泉水，至少这使我更快乐。从对付你生活中最大的挑战开始，迈出哪怕是一小步，做一件小事。开始并在这其中建立循序渐进的积极的、好的感觉。然后做出进一步的提高，向着你真正想要的和认为正确的事情迈进。